Receta de avena con almendras
Si eres de las personas que les gusta cenar de forma nutritiva y ligera, entonces este artículo es para tí. Cualquier alimento que desees comer, es importante saber cómo se prepara y con qué otros alimentos se puede combinar para no causar problemas al organismo, recordando que todo alimento pasa por procesos de fermentación para su liberación de nutrientes. En nuestro país y en otras partes del mundo, se nos ha enseñado a preparar la avena con diversas frutas. Es muy común mirar avena con fresa, plátano, higos, etc. Pero esta combinación produce una sobrefermentación al tener como resultado alcohol etilico y, por ende, afectando el Ciclo de Krebs (la ruta metabolica). Todo lo que afecta al metabolismo, afectará la salud. La avena es considerada un cereal, y por lo tanto, puede ser combinado con tubérculos, legumbres y oleaginosas. Entonces, un platillo recomendado para ti es: Avena, con almendras. Sabrá deliciosos y será muy beneficioso para la salud. Además puedes agregar nueces, pistaches, cacahuates,...